Les Parcours du Coeur

Le Dim 28 avr 2019 de 08:30 à 12:00

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  • Saint-Pierre-lès-Elbeuf - La Mare Asse

La ville d'Elbeuf et l'OMS organisent l'édition elbeuvienne des Parcours du Coeur à Saint-Pierre-lès-Elbeuf.

Saint-Pierre-lès-Elbeuf - La Mare Asse

parcours coeur

Parcoursducoeur 1

Inscription gratuite sur place de 8h30 à 11h30 à la "Mare Asse" à Saint-Pierre-lès-Elbeuf.

Parcours sécurisés : marche/course et VTT (environ 3 kilomètres).


 Les animations sur place

Pour les enfants : accrobranche (accès libre de 7 à 18 ans), promenade à dos d'âne

Le "Village du coeur" (prévention, informations)

Collation offerte et lot offert à chaque participant (dans la limite des stocks disponibles)

"Mixyclette" : Créez votre smoothie en pédalant !
Sur un vélo équipé d’un blender, pédalez pour réaliser votre recette de smoothie et bénéficiez de conseils nutrition santé


 Les activités sportives

Initiation à la marche nordique : 9h45 et 11h

Initiation au running : 10h

Initiation à la boxe : en continu

Initiation/entraînement à la course d'orientation (3, 5 ou 7km) : inscription de 9h30 à 10h30
Chronométrage par boîtier électronique (prévoir un chèque de caution et une pièce d’identité pour le prêt de la puce).

Gymnastique douce : 9h30, 10h30 et 11h30 (durée : 30mn)

Taï-chi : 10h, 11h et 12h (durée : 30mn)

Massages : toutes les 30 minutes

Pilates : toutes les 30 minutes

Urban training : toutes les 30 minutes