Semaine du bien-être

Du Lun 20 mars 2017 au Ven 24 mars 2017

Ajouter au calendrier

Cléon, L'Ondine

Du 20 au 24 mars 2017, les Cléonnais de plus de 60 ans pourront profiter des animations organisées dans le cadre de la Semaine du bien-être : Sophrologie, réflexologie, massages Amma, coiffure, atelier smoothies, soins des mains et gym douce.

Cléon, L'Ondine

Semainebienetre2

Animations gratuites réservées aux Cléonnais de plus de 60 ans.

Sur inscription impérativement sur place à l’Ondine (113 rue des Brûlins)
- Les 10, 14, 16 et 17 mars 2017 de 14h à 16h30.

Attention ! Le nombre de places est limité par activité.
Participation limitée à deux activités par personne.

LUNDI 20 MARS

Sophrologie par Sylvie Obe, sophrologue
De 14h à 15h30 : Amélioration de la qualité de votre sommeil, de votre concentration et de votre mémoire seront au programme de cette séance.
De 15h45 à 17h : Cette seconde séance libérera vos tensions pour calmer vos douleurs (migraines, dorsalgies, douleurs articulaires ou musculaires) et vous permettra d’améliorer vos capacités physiques.

MARDI 21 MARS

Massages Amma par Modelling & Zen
 De 14h à 16h30 : Vous recherchez détente physique et mentale, relaxation générale par l’évacuation du stress, des tensions et de la fatigue ? Le massage Amma, pratiqué assis sur une chaise ergonomique ou allongé sur une table de massage, saura vous séduire !

MERCREDI 22 MARS

Atelier Smoothies
De 14h à 16h30 : Jus de fruits, smoothies, version fruits ou légumes, seront au programme de cet atelier culinaire vitaminé.

Réflexologie plantaire par Marie-Hélène Guillemot, podo-réflexologue
De 14h à 16h30 : Cette séance vous procurera une profonde détente par massage ou pression des zones réflexes. La pression est adaptée en fonction de chaque individu. Stress évacué, bien-être assuré !

Soins des mains par Delizen Esthétique
De 14h à 16h30 : Une esthéticienne vous proposera un massage des mains qui pourra être complété par la pose d’un vernis.

JEUDI 23 MARS

Gym douce par le COC Gym de Cléon
De 14h à 14h45 / de 15h15 à 16h : Elle s’adresse aux seniors de tout âge. Proposée à l’Ondine en décembre 2016, elle avait enthousiasmé les participants. Pourquoi pas vous ?

Sophrologie par Sylvie Obe, sophrologue
De 14h à 15h15 / de 15h45 à 17h :  Deux ateliers d’initiation à la sophrologie pour ap- prendre à écouter son corps, le découvrir et mieux vivre.

VENDREDI 24 MARS

Coiffure par Coiffure Saint Julien
De 14h à 16h : Comment réaliser facilement un brushing, quel matériel et quels produits choisir, quelle coupe en fonction de votre visage ? Une professionnelle répondra à vos questions.

Goûter de clôture
De 16h à 17h : Tous les participants de cette semaine bien-être sont conviés à partager un goûter « souvenirs d’enfance » dans la convivialité et la bonne humeur.